✨恬恬運動教室-蜜桃翹臀篇✨來了來了~同學常跟老師說想運動但又一直抽不出時間來上課，今天教大家在家也可以自己練習的翹臀動作唷！⭐可以依照自己的能力做組數調整，每次做１５~２０下休息１０－１５秒再做第二次，每次三組，讓你的屁股緊緊澎澎翹翹唷～ Tags: 0 comments 134 likes 0 shares Share this: LIN恬恬 About author not provided 哈囉~我是恬恬老師！ Zumba台灣區教育講師（ZES™ Zumba Education Specialist) UA簽約教練(Under Armour) 課表於封面歡迎參考 帶動、活動邀約請直接『私訊』或信箱至[email protected] 7796 followers 7343 likes View all posts